Noemi Balada Licenciada en Psicología por la Universidad Central de Barcelona, con Nº de Colegiada M-16.992 Profesional de la Psicología, con amplia experiencia y formación, de Orientación Cognitivo-Conductual.

 

Metodología:

La Terapia Cognitivo-Conductual ha demostrado ser altamente eficaz a la hora de resolver los conflictos psicológicos.

Tomaremos como punto de partida las emociones negativas (como la tristeza, la ansiedad, la rabia…) y buscaremos el porqué de su presencia; ya sea un pensamiento negativo, un modo de comportarte que te perjudica, la posible influencia del entorno (familia, pareja, amigos, trabajo…), del pasado, o de tu personalidad.

Con ello conseguirás tener un mayor control sobre lo que te ocurre, aprenderás estrategias para superarlo, consiguiendo así resolver tus dificultades y mejorar tu calidad de vida.

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